まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2023/04/10

新生活

今日は各地小学校の入学式のところが多いみたいです😊
おめでとうございます👏🏻
桜は残念ながら先日の雨で散っているのが多いようですが
お天気はかなり良く絶好の入学日和ですね！

またこの時期は新入生のみならず新生活をスタートさせる方も多いですよね！
学年が上がったり、職場が変わったり、職場は一緒でも部署や役職が変わったり、
仕事以外でも子供のライフスタイルの変化で主婦やお母さん方の生活リズムにも変化が出る方も多いですよね！

今までの生活リズムが変わるとどうしてもストレス等も知らず知らずのうちに増えてしまいます💧
そうした変化やストレスから体調不良を起こしたり、身体を痛めたりすることも起こりえます。

その要因として一番大きな問題が、自律神経の乱れです。
自律神経とは交感神経・副交感神経の２種類を総称した名称です。
交感神経とは日中、身体を活発に動かすために働く神経で
副交感神経とは睡眠時やリラックス時に優位に働く神経の事で
この二つの神経を切り替えながら私たちは日々生活を過ごしています。

その切り替えが様々な要因により上手く働かず乱れてしまうことで
休息しているつもりでも質が悪くなぜか身体がだるいとかやる気が起きないなどの
症状が起こったり、肩こりや腰痛がきつくなったり、頭痛やめまい等の神経症状が起きたり
時には寝違いやぎっくり腰などの強い痛みに見舞われたりということも考えられます！

そんな時こそ身体のメンテナンスが大事です☝🏻
当院でも基本的に必ず行う手技療法には筋肉を緩めるという目的以外にも
血液循環を良くしたり、神経を整える効果も大いにあります！

またメンテナンスくらいで通って良いんだろうか、保険は使えるんだろうかなど
行ってみたいけど疑問や不安があり、なかなか踏み出せないという方も多いかと思います！
そのあたりに関してもしっかりとご説明させていただき、その上で治療を受けられるかどうかも
しっかりとお話しさせていただけたらと思っています！

一度ご相談だけでもご連絡いただければ幸いです⭐
原因不明の不調が起きやすい時期の一つのこの春先に
楽しい新生活を送れるようにしっかりメンテナンスしていきませんか？

2023/04/05

診療のお知らせ

この辺りも桜がいよいよ満開を迎え綺麗に咲いていますね🌸

今月末からはGWも迎え、色々と楽しみなご予定がある方も多いのではないかと思います😊
長い方だと今年は10連休のもなるみたいですね！

当院は今年はGWも少しだけ診療しようと思います！
下記日程で診療致しますのでご確認の上、ご希望の方はご予約下さい⭐

4月29日(土) ・・・午前診療

4月30日(日) ・・・休　　診

5月１日(月) ・・・通常診療

5月２日(火) ・・・通常診療

5月３日(水) ・・・午前診療

5月４日(木) ・・・休　　診

5月５日(金) ・・・休　　診

5月６日(土) ・・・通常診療

このような日程で診療させていただきます😊
普段なかなかお忙しくてお身体のメンテナンスがしにくい方も
ぜひこGWのお休みの期間にケアしてみても良いかもしれないですね👍🏻

予約状況の確認のご連絡、お待ちしておりますので
当院までお気軽にご連絡ください⭐

2023/03/27

頚椎矯正

ネットやテレビで首を勢いよく捻り、ボキボキと鳴らしているのを見たことはありませんか？
よく整体やカイロプラクティックでしているイメージが多いかと思います。

当院でも頚椎矯正はよく用いる治療法の一つです！
頚椎と言われる、いわゆる首の背骨の部分ですが人体には7つあります。
この一つ一つの背骨の突起に首・肩・背中から左右均等に筋肉が付いています。

この筋肉が日常の姿勢不良やライフスタイルによる負荷により左右どちらかへの引っ張りが強くなると
ダルマ落としのようにその部分だけが左右にズレてきます。
これがいわゆる歪んだ状態になり身体にさらなる悪影響を起こします💧

歪みが引き起こす悪影響としては、頭痛を引き起こしやすくしたり、めまい、吐き気が起こりやすかったり
首こり、肩こりが出やすくなったり、眼精疲労にも繋がったりもします！
歪みは人間絶対少なからず起こってしまうものなので、いかにこまめに整えておくかが大切です☝🏻

矯正についてですがあまり音が大きく鳴るのもあまり良くはなく、首への負担も大きくなります。
音の大きさよりも歪んでいたり動きが悪い部分のみをいかにアジャストし負担を少なく歪みを取るかが大事です⭐

特に首の矯正に対して苦手な方や抵抗がある方も多いとは思います。

当院では毎回手技療法の時点でその日の状態をしっかりと把握し、患者様にも
理解いただけるよう説明をした上で矯正のご提案をさせていただき
最終的には患者様の意思も尊重した上でするしないの判断もさせていただきますので
無理に行うことは絶対に致しません🙅🏻‍♂️

しっかりした状況で矯正を取り入れ、日頃から身体のバランスを整えておくことは
身体の不調を取り除いたり、未然に防ぐ予防に最適な治療だと思っています👍🏻

矯正に対して不安に思っている方もいらっしゃると思いますが
自分に必要かどうかも含め、気になる方は一度当院にご相談下さい！
ご自身に合った最善の方法でお身体の状態をよくしていきましょう✊🏻

2023/03/20

スポーツ外傷

スポーツを一生懸命していると怪我が付き物です。
本人もしたくてしている訳でもないですし、ある程度防ぐように動いているのも
もちろんではあると思いますが、それでもどうしても防げないものもあります。

私もバスケットボールをしていたので捻挫や突き指は日常茶飯事でしたし
膝関節周りの痛みも常に抱えながらの競技生活でした。
特にコンタクトスポーツは巻き込まれての怪我も非常に多いのです。

先日もある中学生が野球をプレー中、タッチプレーをぎりぎりのタイミングで試みた結果
親指が相手に引っ掛かり親指の付け根を負傷したので診てほしいとの連絡が。
来院いただくと内出血も広範囲で起き、腫れもすごく認める状態でした。

お母さんからは「26日に試合があるので先生のとこで何とかなればと思い…」との事でした！

事前に整形外科には受診されたようで、レントゲン上、骨に異常はなしと言われ
私自身も触診し実際診たところ関節捻挫および靭帯の軽度損傷だと判断し治療開始！
超音波でまずは腫れを引かせ、治癒力を高めるとともにテーピングでの固定。
腫れが引いてきたが痛みが残るようならハイボルテージに切り替えとプランを立てました。

本日3度目の来院でしたが、腫れ・内出血は引き、親指の付け根に限局した痛みのみ。
昨日も軽くボールを投げても支障ないほどになってるとのことでした。
なんとか26日には間に合うかなと少しホッとしました😮‍💨

私自身、痛みで思ったようにプレー出来ない時間もたくさん経験してきたからこそ
治療出来る立場になった今は、少しでもそういう子たちを希望通りプレーさせてあげれるようにしてあげたい！
そのためにプレーしながらの治療にするか、休ませるのか、本当にこの治療で期限までに
間に合うのかと悩むことも多々あります。

だからこそ良くなってきたり、狙いの試合などで活躍出来たと聞くと
心から嬉しく思います😊

自分が怪我も経験してきたからこそ生かせる強みであると思いますし
本人の休まずプレーしたい、休むとレギュラー奪われるかも…という不安も
すごく分かるため状態に合わせた最善のお話・提案が出来ると思っています！

その中学生も試合までにとりあえずあともう1回来れるので
しっかりとベストなプレーが出来るように治療します👍🏻

2023/03/17

WBC

昨日のWBCの侍ジャパンも熱い試合を見せてくれましたね！

特に大谷翔平選手、ダルビッシュ有選手はとりあえず日本でのプレー姿が
最後だということもあり初回から魂のこもったピッチング、バッティングでした👏🏻

今大会ここまでなかなか思ったようなバッティングが出来ず、初めて5番に村上宗隆選手にもいい当たりが出て
代わりに4番に入った吉田正尚選手もホームランが出たり、骨折しているにも関わらず復帰した源田壮亮選手は
痛みもあるとは思われる中で魂のヒットを放ち、盗塁を行ったりと、ベンチのメンバーも含め常に全選手が全力プレー⭐

誰かの不調やミスを周りの選手が責めることもなく、プレーで引っ張っていってくれたり
試合間や試合後は全選手が和気あいあいと純粋に楽しそうに過ごされているのを見るとすごく安心し頼もしく思います！
そういうチームの雰囲気、空気感で過ごせているからこそ連鎖するように全員が良いプレー出来ているんだろうなと思います。

ああいう怪我やスランプだった選手が復活するの見ると仕事柄すごくトレーナーさんの仕事が気になります😂笑
きっと思っている何倍も選手より早く準備を行い、一番最後までチームに尽くし選手たちが何のストレスもなく試合に臨めるように
色んな事に対して準備しているんだろうなと思います。

そういう事を見たり、想像すると自分も規模は全然違いますが、少しでも日常でお困りでストレスを感じながら過ごされている地域の方々や
遠方でも話を聞いてご来院くださる方のお力になれるように準備をしっかり行い迎えれるようにしないといけないとと思います✊🏻

21日の準決勝も祝日で休みなので朝からしっかりテレビの前で応援したいと思います！
頑張れ侍ジャパン～👏🏻