まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2023/07/17

ハイボルテージ治療

先日、急性腰痛になり来られた方が立て続けにお二方来院がありました。
お一人の方は奥様の補助なしでは歩くのも難しそうな状態でした。

早急に患部に起こっている炎症を取り除くためにアイシングし
ハイボルテージ治療を施しました！

ハイボルテージとは高周波電気治療で周波数の高い電気を用いた治療です☝🏻
電気でも周波数が高いと皮膚表面のピリピリした痛みを抑えることが出来るため
より強く深くに電気を通すことが可能です！
そのため電気本来が持っている鎮痛作用や筋緊張緩和といった効果を
最大限高めることが可能です！

また人間は痛みは神経を伝って脳でどこが痛いかを認識しています。
お腹が痛い時にさすると一瞬和らいだという経験はありませんか？
あれも痛みが伝わるスピードよりもさすった感覚が伝わるスピードの方が
早いため痛みが一瞬感じにくくなるためです！
そのように痛みには密接に神経が関係していますが
ハイボルテージは神経にも作用させることが可能なため一時的に
痛みを感じにくくする効果もあります！

今回もお二方とも２回目に来られた際には痛みも半減し日常生活や
お仕事もそれなりには過ごす事が出来るようにはなったようで
こんなに早くここまでになるとは思ってなかったと喜んでくれました😊

そんなお顔を見ることができほっとしたと同時に嬉しかったですね！

何はともあれお二方とも痛めてから早くに来ていただき治療に臨めたのが
一番の早期回復に繋がったと思っています！！
よく湿布だけで様子を見て、数日経っても良くならないからと
ご来院され同じ治療をしても引くスピードは悪くなります💧

何か痛めたり、違和感がある段階でぜひ当院を頼ってください！

2023/07/10

身体の歪み

身体の背骨は全部で24個あります！
上から頚椎5個、胸椎12個、腰椎5個あり一番下に仙骨という
骨盤の骨の部分と繋がっています☝🏻

背骨には左右と後ろ側に突起があり、そこに各筋肉が付着しています。
そのため姿勢不良などでその筋肉が極端な引っ張り方をする状態が続くと
だるま落としの様な格好で部分的に歪みが出来てしまうのです！

そして歪みが起こってしまうと筋緊張であったり、身体の不調を引き起こしてしまいます😣
分かりやすく頚椎で言えば肩凝りがひどくなったり、頭痛・めまいが強く出たりといった不調の原因になります！

そんな時は十分に筋肉を緩めてから骨格矯正を行うことで歪みからくる
不調を徹底的に緩和させることが出来ます👍🏻

梅雨ももう明日で明けるとの予報ですが明けても
しばらくは不調を起こしやすい時期はまだまだ続きます！
熱中症や脱水症状にもより気を付けないといけない時期になります。

楽しい夏を過ごすためにまつもと整骨院で日頃からメンテナンスし
良い状態を保ち最高の夏を迎えましょう😎

2023/07/04

熱い日々

どんどん気温が上がってきており、自宅でもエアコンを
入れ始めた方も多いのではないでしょうか💧

でもこの時期はもっと熱い日が・・・

各地で高校野球の予選が始まったり、先週末は加古郡でも
中学生の最後の大会が郡予選から始まりました！

私自身も中高とバスケに打ち込み、恥ずかしながら勉強よりも部活！という学生生活でした😅
総体の時期が近づくにつれ、その熱量はより強まっていました！
懐かしいですね😊

先週末も通勤しようと駐車場まで歩いていく中でたくさんの中学生とすれ違いましたが
皆口々に、今日の相手は・・・、こうする方がいいかな・・・、調子どう？
など試合に関することばかりで懐かしかったです⭐

今の自分の立場になると、痛めているところなくプレーに臨めるのだろうか
少しでも何かアドバイスしてあげれないだろうかとよく思います！
中高ともこの最後の大会は自分が良い思いを出来なかったから尚更なのでしょう。

もうすでに先週末に終わってしまった子たちもいると思います。
今は抜け殻のように失望感に押しつぶされそうになっていることも多いと思いますが、
だけど決してこの経験は無駄にはなりません。今になってそのことがよく分かります！

そういうことを伝えてあげたり、メンタルのケアをしてあげるのも
私の仕事、役目だと思っていますし自分も全力でしてきたからこそ
してあげれることだと思っています✊🏻

また当院はそういった経験を基にスポーツ外傷にも強みを持っています！
これからまだまだ試合が続く中で試合の強度でプレーし続けると
疲労の蓄積も相まって怪我のリスクも当然ながら上がっていきます！

少しでも痛みなくプレーをしたいけど次の試合まで時間もないと
お困りの方はぜひ当院を頼ってください。
テーピング処置なども含め極力万全の状態で臨めるよう最善を尽くします！

もちろん大会は終わってしまったが試合で痛めてしまった場合も
早めに処置・治療をしておかないとまた次のステージでも競技を続ける場合の
妨げにもなりかねませんのでその際もぜひ当院へお越しください👍🏻

2023/06/27

暑熱順化

梅雨明けも少しずつ近づいてくる中で晴れた日には
かなり気温が上がり暑い日も増えてきましたね・・・

暑熱順化という言葉はお聞きになったことはありますか？
暑熱順化とは暑さに慣れることを言います☝🏻
梅雨明けの急な気温上昇、まさしく今頃の時期から身体が暑さにまだ慣れておらず
そんな中普段と変わらず通勤や部活動、趣味などで身体を動かすと熱中症のリスクが高まります！

暑さに慣れるということはどういうことか・・・
身体の皮膚表面の温度を上げ、普段から暑さに慣れさせることで
熱を体外へ逃がす反応を活発にしておくことで暑さに対応出来る身体を作っておくことです☝🏻

暑熱順化には、
〇ウォーキングやランニングなどの有酸素運動
〇長めの入浴
〇睡眠時間の確保
〇冷房機器の調節

基本的なことですがこれらがとても大事です！
ただし運動の際は水分補給をしっかりしながら注意して行いましょう⭐

なかなか運動する時間がない！という方は当院にある
体内深部まで温めることが可能なラジオ波を受けることも暑熱順化にもってこい👍🏻

まだまだ真夏に向かって今年は暑くなっていくことが考えられます！
まだ少しでも暑さがマシな今のうちから少しずつ備えていきましょう✊🏻

2023/06/19

梅雨時期

梅雨にも入って雨の日が増えたり、晴れても湿度が高く
朝からむしむしした暑い日ばかりになっていますね💧

単純に過ごしにくいのはもちろんですが原因不明の身体の不調を
起こすこともこういう時期は増えてしまいます。
元々ある肩こりや腰痛がひどくなり倦怠感が強まったり、頭痛が頻繁に起こったりはもちろん、
しっかり取っていても日中も常に眠気が強まったり、ひどく身体が重く倦怠感が強まったりと
普段と同じ生活をしているだけでも調子が悪くなることが多いです。

やはりそれは湿気と気圧が大きく関係しています☝🏻
湿度が高いと体内の細胞内に水分を溜め込んでしまうため
身体を正常に保つ機能が低下してしまいます。
そのためこの時期によく足などが浮腫みやすい方が多いのです。

そして身体の機能が低下することで一番大きく影響を受けるのが自律神経の調節機能です！
特に片頭痛がこの時期多くなるのも気圧の加減もありますが自律神経も大きく影響し
身体をリラックスさせる副交感神経の方が日中でも優位に働くと血液が流れやすくなるようにしようと
血管を拡張させるのですが脳内の血管でも同じことが起き、血管の傍を取っている神経を圧迫することで
強い頭痛が度々起こってしまうのです・・・

倦怠感や眠気が強まるのも副交感神経が日中でも優位に働くことが原因です。

それらを防ぐためには適度に運動をして汗を流したり、お風呂温めたり
ストレッチで筋の柔軟性を保持してあげることが重要です！
また当院の様な所で指圧で筋に刺激を入れたり、ラジオ波やハイボルテージなどの
物理療法を行うことでよりこの時期の不調に対してアプローチしていくことが出来ます👍🏻

だるいだけで痛みは特にないけど行って良いのだろうかとお悩みの方は
お気軽にお電話でもLINEででもご相談、お問い合わせください😊